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Yg ocd, mau tanya dong. kalau misal udh masuk jam fasting tp kalori harian hari itu blm tercukupi, gmn ya? fasting aja atau lanjut makan sampe kalori tercukupi?
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1224 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: Kelapa, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Puyuh, Tahu, Tempe Orek. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Bumbu, Tahu Kukus, Siomay, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Bakwan. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Novalitada's Gewichtsverlauf
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