Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 165,10g.
Frühstück: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: Mandarijn, Lidl Peer, Gekookt Ei, Kaas, Becel Boter, Bruine Boterham. Abendessen: Jumbo Blanke Vla, Jumbo Gezeefde Tomaten, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Jumbo Volkoren Pasta. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Baked Chips Paprika. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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