Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3800 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 205,14g | Kohlh: 576,05g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3, Koro Drogerie Medjool Datteln. Mittagessen: Kühne Gewürzgurken, Lekker & Anders Türkische Pizza, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Got7 Sauce Ceddar Cheese, Elite Joppie Saus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Combino Tomatensauce Bolognese, Avocado, Mühlenhof Geflügelsalami, Metzgerfrisch Lachsschinken Geräuchert, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Verona Löffelbiskuits, Gadeschi Amarettini, Crusti Croc Salzstangen, Feigen, Banane, Monarc Holländische Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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