Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
51,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 97,48g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 36,87g.
Frühstück: 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 된장, 고추, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 이즈니 무염 버터. Abendessen: 잡곡밥, 양배추찜, 오이고추, 삼겹살. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|