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933 kcal
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Fett: 23,89g | Eiw: 18,65g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Banana, Tarta de Verdura. Abendessen: Frutillas, Banana, Quaker Avena Instantánea, Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Medialuna, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Café. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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july2556's Gewichtsverlauf
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