Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
88,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2636 kcal
|
Fett: 113,75g | Eiw: 130,50g | Kohlh: 299,50g.
Frühstück: Philadelphia Original Cream Cheese, Quaker Life Cereal - Original, Fred Meyer Black Cherry Fruit on The Bottom Yogurt, Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Kroger Tartar Sauce, Trident Seafoods Ultimate Fish Sticks, Trident Seafoods Ultimate Fish Sticks, Kroger Tartar Sauce. Abendessen: Kroger Sweet Potato Crinkle Cut Fries, Farm Rich Mozzarella Sticks, Farm Rich Mozzarella Sticks. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Thomas' Mini Bagels - Cinnamon Raisin, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Driscoll's Strawberries. mehr...
|
|
2630 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|