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- 0,7
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88,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 152,85g.
Frühstück: Suco de Limão, Melitta Café sem Açúcar. Abendessen: Panqueca de Carne Moída, Sadia Presunto Fatiado, Aviação Manteiga com Sal, Skol Cerveja, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Calabresa, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jonão Cebolão's Gewichtsverlauf
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