Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 155,90g | Kohlh: 308,57g.
Frühstück: Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Banana, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bulk Powders Nuts About Whey. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Maffei Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Bulk Powders Nuts About Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Nuts About Whey, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Banana, Curtiriso Gallette di Mais, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Kellogg's Special K Classic. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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