Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 79,12g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 245,78g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Butter , White Bread . Mittagessen: Cheddar Cheese , Macaroni (Cooked) . Abendessen: Cheddar Cheese , Ketchup , Red Sweet Pepper, Добрий Кухар Кукуруза, Хуторок Мука Пшеничная, President Сметана 15%, Mayonnaise , Fried Egg without Fat. Snacks/Sonstiges: Santavita Ассорти Фруктово-Ореховое «Фруктовая Мозаика», Corn Flakes, Milk, Vansiton Protein Extra, Sugar, Nestle Coffee-Mate, Coffee. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Gesang - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Cardio training 2 - 23 Minuten, Circuit Training 2 - 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MariXYanna's Gewichtsverlauf
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