Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 79,96g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Каждый День Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный, Магнит Сыр Российский 50%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Магнит Минтай Жареный. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Каждый День Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Салат из Крабовых Палочек. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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_yulcha_'s Gewichtsverlauf
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