Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 51,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3098 kcal
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Fett: 154,99g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 336,55g.
Frühstück: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Mittagessen: Smoked Honey Ham (Cooked), Marks & Spencer Cheese Tasters, Wicked Kitchen Moroccan Inspired Bowl. Abendessen: Greggs Iced Ring Donut, Asda Garden Peas, Fried Chips (Potato), Tesco Garlic Butter Chicken Kiev. Snacks/Sonstiges: Tesco Cheese & Onion Crisps, Milky Way Magic Stars, Galaxy Counters, Tesco Milk Chocolate Malted Milk Biscuits, Tesco Mini Flapjack, Tesco Jam Doughnut, Toast with Jam, Tesco Kiwi, Strawberry & Melon, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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