Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 95,12g | Eiw: 170,92g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Груша, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Тыква, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Капуста, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Abendessen: Чизкейк, Мёд, Словяночка Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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