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Bacak antremanı sonrası
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1192 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 79,88g.
Frühstück: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Sütaş Üçgen Peynir, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Mercimekli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Nestle Bitter Çikolata, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Fıstık Ezmesi, Nar. mehr...
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damlaa13's Gewichtsverlauf
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