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I have so much more energy today as opposed to the last few months. I feel rejuvenated - ready to exercise. I had to climb stairs because it's raining today!
Diätkalender ansehen, 03 September 2012:
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1109 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 98,63g.
Frühstück: coffee, water, hard boiled egg. Mittagessen: unsweet tea, PF Chang lettuce wraps. Abendessen: pickle relish, mayonnaise, egg. Snacks/Sonstiges: water, apple. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Housedwork - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Stair Climbing - 5 Minuten. mehr...
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sadowd123's Gewichtsverlauf
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