Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 104,24g.
Frühstück: 奶油, 全麥土司. Mittagessen: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 麻油雞. Abendessen: 雞湯, 耆盛 海帶芽, 炒豆芽, 炒金針菇, 雞腿, 甜不辣. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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