Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 94,85g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 123,71g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Багет, Nutiva Семена Чиа, Избенка Сыр Адыгейский, Кабачковая Икра. Mittagessen: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Яичница, Избенка Сыр Адыгейский. Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maova79's Gewichtsverlauf
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