Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 7,79g | Eiw: 21,95g | Kohlh: 94,22g.
Frühstück: Тулома Кефир 1%, Лента Твой Йогурт (Спбферма) Клюква и Малина, Перекресток Банан. Mittagessen: Суп Шпенат, Сочная Долина Томатный Сок, Огурец, Помидор Сливка. Abendessen: Капуста Белокочанная, Тыква Запечённая 1, Кабачок Запечённый 1, Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста, Свекла Вареная, Морковь на Пару. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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dyavolkrov's Gewichtsverlauf
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