1.75 inch loss. It could have been better...I had many days that I fishtailed. No tears. Onward!!!
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94,8 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1142 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 21,79g.
Frühstück: egg. Mittagessen: canned beets, canola oil, liquid aminos, scallions, mushrooms, "Cauli" Rice, broccoli, beef stew meat. Abendessen: romaine, green onions, olives, sugar snap peas, cucumbers, radishes, apple cider vinegar, olive oil, red pepper, tomato, clover sprouts, ground beef. Snacks/Sonstiges: Green Tea, coffee. mehr...
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4574 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 12 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kenziebug's Gewichtsverlauf
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