Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: 寶宏安柏 乳酪絲, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. Mittagessen: 甜不辣, 豆花, 年糕. Abendessen: 維他露 每朝健康爽酷飲料, 魚, 蘋果. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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