|
|
1373 kcal
|
Fett: 47,97g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 196,16g.
Frühstück: Корица, Яйцо (Целое), Русская Каша Геркулес, Каждый День Мед Гречишный, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огородников Горчичное Масло, Красный Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Российский. Abendessen: Яйцо, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Банановые Оладьи, Ашан Гранат. mehr...
|
|
2220 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Crosstrainer - 24 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kollessin's Gewichtsverlauf
|