У всех день солнечный сегодня? Совсем не из нашей темы у меня вопрос. Кто может посоветовать очень хорошие он-лайн курсы итальянского? Или проверенные курсы в Киеве? Приятного дня всем🍂🍁🌞
|
50,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 49,86g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: Excelsior Haselnuss Schnitte, Том Клубничный Мёд, Запеканка из Творога 5% с Flapjacked, Буренка Сливки 10% , Wholesome Сироп Агавы . Mittagessen: Цукаты, Буренка Сливки 10% , Wholesome Сироп Агавы , Приготовленная Летняя Тыква, Запеканка из Творога 5% с Flapjacked. Abendessen: Riviera Glassa Con Aceto Balsamico , Сливочное Масло, Верес Горчица Французская, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кабачки, Пекорино, Приготовленная Летняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб), Кожен День Салат Фризе. Snacks/Sonstiges: Oats&Honey Granola Energy Bar (Годжи), PB2 Powdered Peanut Butter, Фисташки, Орех Пекан, Мандарины, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
|
1306 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 18 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djayaa22's Gewichtsverlauf
|