|
Ляяяя , из-за срыва потеряла 1 кг !!!!!
Меня точно упекут в психушку
Вот некоторые скинуть не могут , а тут наоборот 🤷🏻♀️
Ребят , умоляю вас , не допускайте РПП в вашу жизнь и всё у вас будет гуд 🙆🏻
|
45,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
787 kcal
|
Fett: 29,44g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 88,45g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Чай, Милково Ряженка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Global Village Огурцы Маринованные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Чай, Арбуз, Мегамарт Шаньга с Картофелем. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Милково Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|