Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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55 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 186,12g.
Frühstück: 파리바게트 순수 담백 식빵, 맥반석 구운계란. Mittagessen: 군만두, 짜장밥. Abendessen: 파리바게트 순수 담백 식빵, 맥반석 구운계란. Snacks/Sonstiges: 롯데 칸쵸 (40g), Cadbury 데어리 밀크 로스트 아몬드, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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