Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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263 kcal
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Fett: 3,33g | Eiw: 3,08g | Kohlh: 61,93g.
Frühstück: Nescafe White Coffee. Mittagessen: Pepaya, Buah Kiwi. Abendessen: Apel. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Laufband - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 80,5 kg pro Woche
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nandari's Gewichtsverlauf
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