Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
77,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 58,21g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 49,80g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 麻油雞. Abendessen: 泡菜, 新鮮豬肉香腸, 飯. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|