Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: Сырники Диетические. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Рис Вареный. Abendessen: Сливы, Сырники Диетические. Snacks/Sonstiges: Яблоки Белый Налив, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alexandrenok's Gewichtsverlauf
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