|
Подскажите, как быть. Вес встал 3 недели назад. Колышется от 52 до 53.2 и все. Питание в основном на 1300-1700. В скором планирую пойти в зал, но вопрос вот в чем - нужно ли что-то менять в своем питании, или просто идти в зал и не париться? В чем причина такого плато?
|
52,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 88,89g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Майонез, Ашан Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб. Mittagessen: Фермерский Продукт Творог 18%. Abendessen: Ашан Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Плов. Snacks/Sonstiges: Молочная Страна Сырок Творожный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|