Nur wer aufgibt hat schon verloren!
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61,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 61,40g.
Frühstück: TiP Kondensmilch 4%, Aldi Nord Eiweißbrot, Ei, Lebepur Protein Shake Cacao Love. Mittagessen: TiP Kondensmilch 4%, Taste Of Asia Glasnudeln, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Freshona Gemüsepfanne Kalifornische Art. Abendessen: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Snacks/Sonstiges: TiP Kondensmilch 4%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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