Guten Morgen zusammen... Der Anfang ist gemacht.. Intervallfasten und Ketose ohne Sport... 2 Wochen und 3,4kg sind weg... Fehlen nur noch 17😁

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2018:
959 kcal Fett: 64,39g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 33,41g.   Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Käse, Salami, Ochsenherztomate, Mühlenhof Wiener Würstchen, Gaffel Kölsch. Abendessen: Alpenmark Emmentaler Gerieben, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mehr...



     
 

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