Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 62,39g | Eiw: 153,00g | Kohlh: 175,82g.
Frühstück: Fit&Sweet Рулет с Шоколадно-Творожной Начинкой, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Велком Балык Сырокопченый, Пятерочка Лук Репчатый. Mittagessen: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Грудка Индейки, Тыква, Картофельное Пюре. Abendessen: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Тыква. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Окей Банан, Творожная Запеканка с Яблоками, Курага, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Морковь, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irissime's Gewichtsverlauf
|