Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 7,17g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 57,65g.
Frühstück: Äpfel, Trauben, Chia-Samen, Activia Cerealien. Mittagessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Zucchini. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ionela85's Gewichtsverlauf
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