Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 196,53g.
Frühstück: Manzana, Frutillas, Colun Yoghurt Batido, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Lechuga, Tomates, Arroz Blanco, Lechuga, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Colun Leche Descremada en Polvo, Patatas Fritas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Kiwi, Plátano. Snacks/Sonstiges: Costa Gran Cereal Avena Cacao, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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