Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2461 kcal
|
Fett: 38,55g | Eiw: 140,29g | Kohlh: 379,13g.
Frühstück: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Milbona Latte Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Fiocchi di Mais. Mittagessen: Mutti Polpa di Pomodoro, Ciao Carb Protopasta Risoni, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali. Abendessen: Le Specialità di Beppe Funghi Champignon, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Gallette di Riso Bio, Trevisan Gallette di Mais Biologiche, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|