virgilee's Notizen, 16 Okt 18

virgilee's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2018:

1061 kcal

Fett: 61,00g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 64,03g. Frühstück: 椰子油, 煎雞蛋, 全家地瓜, 四季豆, 全聯牛番茄. Mittagessen: 玉米筍, 雞油, 鴨胸, 萬品蛋餅皮, 四季豆, 威德健康益生菌. Abendessen: 滷蛋, 炒青菜, 鴨胸. mehr...

22 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

食譜的重點就是不能太難～🧐

15 Okt 18 vom Mitglied: sinny C

嗯，剛開始翻閱，目前看來還算容易上手～

15 Okt 18 vom Mitglied: virgilee

這本我也有買.但澱粉對我而言太難戒了😅🤣🤣

16 Okt 18 vom Mitglied: Jocelyn168

這本我也有買.但澱粉對我而言太難戒了😅🤣🤣

16 Okt 18 vom Mitglied: Jocelyn168

這本我也有買.但澱粉對我而言太難戒了😅🤣🤣

16 Okt 18 vom Mitglied: Jocelyn168

對我來說，吃少少的飯或麵都可以接受，比較難的是戒甜食，哈哈！

16 Okt 18 vom Mitglied: virgilee

甜食只能用生酮蛋糕來取代了😂

16 Okt 18 vom Mitglied: enyilio


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

virgilee's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

virgilee's Notizen, 16 Okt 18

Einen Kommentar abgeben

virgilee's Gewichtsverlauf