I also think I need to start eating fewer fruits. I've been eating a lot of fruit lately and they are also high in carbs and sugars. I think from now on, fruits in the morning and a salad for lunch
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 29,26g | Kohlh: 156,42g.
Frühstück: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Lifestyle Food Peanut Butter Smooth , First Choice Skim Milk, Bananas , Strawberries . Mittagessen: Woolworths Beetroot Crisps, Woolworths Roasted Butternut and Beetroot Salad. Snacks/Sonstiges: Chia Seed Drink , Turkish Delight. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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