Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 88,97g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 179,73g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Мука Рисовая, Евроопт Банан, Растительное Масло, Яйцо, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. Mittagessen: Оливки (Любого Размера), Finn Crisp Hi-Fibre, Экзон Гематоген Шоколадный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Беллакт Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|