Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
|
80,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 85,16g | Eiw: 124,69g | Kohlh: 78,35g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Mittagessen: Яблоко, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Акватория Сельдь Филе с Пряностями в Растительном Масле, Семга Запеченная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Редис, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchik09's Gewichtsverlauf
|