|
Под вечер безумно хочется сладенького. Варю яйца😶
|
1034 kcal
|
Fett: 40,23g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Винегрет, Котлета Куриная, Рис с Овощами. Abendessen: Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Окское Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Груша. mehr...
|
|
 Kommentare
А яйца,что убивают тягу к сладкому😂
16 Okt 18 vom Mitglied: ovcjnikovaL
|
А яйца,что убивают тягу к сладкому😂
16 Okt 18 vom Mitglied: ovcjnikovaL
|
А яйца,что убивают тягу к сладкому😂
16 Okt 18 vom Mitglied: ovcjnikovaL
|
яйца нет, белок насыщает. вообще если хочется сладкого, то ешь, но в меру и лучше полезное сладкое. если сладкоежка, можешь попробовать сделать салат "щётка", он очень сладкий и это бомба из клечатки
16 Okt 18 vom Mitglied: Настена+
|
Нет, не убивают. Просто не добрала белок за день.
16 Okt 18 vom Mitglied: ultramamarina
|
А что за салат такой "щетка"?
16 Okt 18 vom Mitglied: Tanechka.740
|
А что за салат такой "щетка"?
16 Okt 18 vom Mitglied: Tanechka.740
|
Лучше творог с корицей или кефир с корицей :)
16 Okt 18 vom Mitglied: Bavariamunchen
|
Чем это лучше кефир то с корицей? Через час захотеть есть, если не успел уснуть?
Все правильно, белок лучше насыщает, спокойный сон и отсутствие желания чего нибудь схомячить обеспечено 👍
16 Okt 18 vom Mitglied: xset1
|
Чем это лучше кефир то с корицей? Через час захотеть есть, если не успел уснуть?
Все правильно, белок лучше насыщает, спокойный сон и отсутствие желания чего нибудь схомячить обеспечено 👍
16 Okt 18 vom Mitglied: xset1
|
16 Okt 18 vom Mitglied: inna102009
|
Пожарьте сладкий омлет. Яйца+сахзам. Я ещё фрукты иногда добавляю. Мне вкусно, как пирог. Корицы всякие можно для вкуса добавить, или какао-порошок, что Вам по душе
16 Okt 18 vom Mitglied: Prana.
|
Дада, я в омлет добавляю протеин, сверху соус зиро, или арах пасту, огонище😋
16 Okt 18 vom Mitglied: Nastya19861804
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ultramamarina's Gewichtsverlauf
|