Тот самый момент, когда отварное куриное филе достало, а времени на готовку нет. Готовлю ужин после тренировки 💪
|
1992 kcal
|
Fett: 81,24g | Eiw: 148,24g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Амка Молоко 3,2%. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Еко Лечо по-Болгарски, Лук, Шебекинские Спиральки Отварные Альденте (Т.и.), Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Руккола. Abendessen: Maggi Для Куриных Крылышек Барбекю, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сырники с Овсянкой, Изюмом и Сливой( в Духовке без Масла). mehr...
|
|
Kommentare
Хм... очень интересно... где же фото... после обновления вот уже вторая запись в журнале без фотки...☝️🧐
16 Okt 18 vom Mitglied: Tani_007
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|