|
Primera vez que escribo aquí. Después de tres años bajando peso estoy estancada y, peor aún, de la ansiedad he subido 4 kilos. La verdad es que últimamente ando bastante desanimada....
|
1820 kcal
|
Fett: 85,53g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 200,94g.
Frühstück: Hacendado Mantequilla Light, Juver Zumo de Frutas Tropicales, Bimbo Rebanada Estilo Artesano, Miel. Mittagessen: Kinder Schoko-Bons, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Abendessen: Kinder Schoko-Bons, Pan Blanco, Carrefour Queso Curado. Snacks/Sonstiges: Peras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vitalinea 0% Sabor Coco. mehr...
|
|
2109 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aiundale's Gewichtsverlauf
|