Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Веселые Тигрята, Отруби Ржаные, Овсянка Успех Плюс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Гречка, Вареное Яйцо. Abendessen: Рыба Вареная. Snacks/Sonstiges: Курт, Яйки с помидорами и луком, Жареная Картошка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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niga1993's Gewichtsverlauf
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