mürüwetim's Notizen, 17 Okt 18

ve bir sabah ritüeli 😁
herkese günaydın 💕

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2018:
1660 kcal Fett: 75,01g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 161,32g.   Frühstück: Et Sote, Poğaça, Süzme Peynir, Zeytin, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Limon Suyu. Mittagessen: Susamlı Simit. Abendessen: Makarna, Tavuk Budu, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Et Sote. Snacks/Sonstiges: Sütlü İrmik Tatlısı, Magnum Beyaz. mehr...


Kommentare 
bu hafta diyetisyenle diyete başladım daha doğrusu başlayamadım hep kaçak göcek yiyorum kendime engel olamıyorum 😞 varmı tavsiyesi olan arkadaşlar  
17 Okt 18 vom Mitglied: mürüwetim

     
 

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