Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 21,43g | Eiw: 26,36g | Kohlh: 141,61g.
Frühstück: Sheridan's Ликер, Мёд. Mittagessen: Растительное Масло, Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Хурма. Snacks/Sonstiges: Овсяная Каша на Воде, Хурма. mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Iriska791601's Gewichtsverlauf
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