Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 80,57g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: Salz, Gekochtes Ei, Marmelade, Butter, Wonnemeyer Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Krustenbrötchen. Mittagessen: Bratensoße, Gekochter Rosenkohl, Kartoffelbrei, Bratwurst. Abendessen: Grünländer Mild & Nussig, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Alpenmark Roter Blütenkäse, Aldi Rindersaftschinken, Kim Würzige Remoulade, Büsch Klosterbrot. Snacks/Sonstiges: Wasser, Snickers Mini Snickers. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Verosun's Gewichtsverlauf
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