|
день год кормит, или типа того! на 10кг капусты 1кг моркови и 250гр соли кочаны выбрать это искусство, не будем об этом капусту нарезаем ножом в соломку, моркву тру на крупной терке в тазу все перемешать, помесить и помять пока пойдет сок переложить в эмалированную тару, накрыть и под гнет по мере брожения раз в день хотя бы протыкать палкой для выхода газов употреблять в натуральном виде к картошечке и с лучком сытно, постно, православно!
|
2318 kcal
|
Fett: 67,08g | Eiw: 130,32g | Kohlh: 299,16g.
Frühstück: Морковь, Капуста, Макдоналдс Сахар, Фабрика Имени Крупской Шоколад Пористый Горький Вернисаж, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Хлеб Молочный, Активия Йогурт с Черносливом, Молоко (Цельное Молоко), Nesquik Какао, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Джемы и Варенья. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Ашан Огурец, О'кей Морковь по-Корейски, Мистраль Бурый Рис Отварной, Бухта Изобилия Треска Филе. Abendessen: Лэнд Салат Овощной, ВкусВилл Треска, Молоко (Цельное Молоко), Джем Яблочный 3/1 Сахара, сметана 15%, творог писка. Snacks/Sonstiges: Кофе, Snickers Сникерс, Макдоналдс Сахар. mehr...
|
|
2089 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladimir81's Gewichtsverlauf
|