Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 149,77g | Kohlh: 274,89g.
Frühstück: Daily Bread Pane di Segale, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bulk Powders Nuts About Whey, Banana. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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