Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 63,23g.
Frühstück: Чай Несладкий, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Морковь, Борщ с Говядиной. Abendessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Капучино, Чай, Просто Мёд. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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kirulka's Gewichtsverlauf
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