Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 96,71g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 53,30g.
Frühstück: Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Mittagessen: Ground Beef (Cooked), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mehr...
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3087 kcal
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Bewegung:
Basketball - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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