Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2018:
1336 kcal Fett: 41,54g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 147,69g.   Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo, Clara de Ovo, Selita Requeijão Light, Banana da Terra. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Selita Requeijão Light, Batata Doce, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Banana Nanica, Fiore Coalhada Light, Nazinha Biscoito de Polvilho Tradicional . Snacks/Sonstiges: Coco, Mamão, Nestlé Leite Ninho. mehr...
2233 kcal Bewegung: Bodybuilding - 35 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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