selamat pagi.... teh tawar ditemani manisnya sandwich cokelat, krn emak harus siap menghadapi hari & seterong sepanjang usia... dan... ini emak abis ngabisin nasi uduk sisa anak laki tercintahhh... wis pokoke 1580 kkal/hari
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1524 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 179,10g.
Frühstück: Risoles, Rempeyek, Nasi Uduk. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal, Bio Kul Set Yogurt Plain, Ultra Milk Susu Uht Stroberi, Susu Kedelai. Abendessen: Pepaya, Champ Sosis Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kraft Biskuat Sandwich Chocolate. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Kommentare
17 Okt 18 vom Mitglied: azlee94
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17 Okt 18 vom Mitglied: mak_Indrasta1
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Senasip makk, kalo abis nyuapin anak pasti ga sadarr sendok masuk mulutt jugaaa 😂😂😂 gapapalah yaa,
17 Okt 18 vom Mitglied: SyanuMama
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jiwa seorang ibu klo liat nasi anak ga habis alhasil masuk mulut kita haha... semangat mak
17 Okt 18 vom Mitglied: ekacassiopeia
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sama maak,cara input nya begimana itu y?? kadang suka g sadar sambil nyuapin,ada yg masuk juga ke mulut sy..hehehe
17 Okt 18 vom Mitglied: vitry07
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@syanumama, udah bawaannya emak mah gt 😄😄
17 Okt 18 vom Mitglied: mak_Indrasta1
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@eka, atas nama eman-eman ntar mubazir, hap ajalah ntar itung-itung belakangan 😃😃😃
17 Okt 18 vom Mitglied: mak_Indrasta1
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@vitry07, ya paling aku inputnya dilebihin dikit aja lah. Kadang saking gregetnya ampe aku timbang juga tuh nasi sisa 😁😁😁
17 Okt 18 vom Mitglied: mak_Indrasta1
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ternyata mamak mamak sapu jagad juga ky aku ya mom..😂😂😂😂😂 punya anak kalo nyisa ya dimakan aja..🤣🤣🤣🤣🤣
17 Okt 18 vom Mitglied: rokenrollmom
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Mak, itu biskuat sandwich baru yaa?
Berapa kalori nya?
17 Okt 18 vom Mitglied: diahnovi96
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@rokenrollmom, pokoknya jgn ada sebutir nasi tersisa 😃😃😃
17 Okt 18 vom Mitglied: mak_Indrasta1
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@diahnovi, iya baru bgt kata mbak warungnya, kalori 140kkal, gula 6gr, lemak 7gr. Masih asik lah ya dibandingkan sari gandum sandwich.
17 Okt 18 vom Mitglied: mak_Indrasta1
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Hehehe..oke ,yg penting sisa nasinya g sepiring ya mak😂
17 Okt 18 vom Mitglied: vitry07
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@vitry07, itu mah nambah namanya 😁😁
18 Okt 18 vom Mitglied: mak_Indrasta1
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mak_Indrasta1's Gewichtsverlauf
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